跑步機(jī)_按摩椅_健身器材_室內(nèi)外商用健身器材批發(fā)_健身房器材配置_山西太原新生活健身器材廠家

村委健身器材該咋樣配置，村委健身器材配置方案！為貫徹落實(shí)黨和國(guó)家提倡全民健身的理念，提升全體工作人員的身體素質(zhì)，山西省某村委會(huì)成員經(jīng)多次討論決定建設(shè)單位健身房，配置健身器材健身房之初便選擇了新生活健身器材為他們服務(wù)。下面一起來(lái)看看配置的健身器材有哪些?

  1.健身車(chē)3臺(tái)
  鍛煉部位：心、肺 鍛煉動(dòng)作：靠本身體力去踩 鍛煉注意：車(chē)座不易過(guò)高，兩腿用力均衡。
  2.跑步機(jī)2臺(tái)

  鍛煉部位：全身、心肺 鍛煉動(dòng)作：速度要循序漸進(jìn)；跑的腳步要大，跨度要大；快結(jié)束時(shí)不能立刻停下來(lái)。 鍛煉注意：跑步機(jī)啟動(dòng)后再踏上跑帶；扣好安全扣；手臂最好擺起來(lái)；兩手最好擺臂起來(lái)。

  3.綜合訓(xùn)練器1臺(tái)
  鍛煉部位：上肢、胸 鍛煉動(dòng)作：包括擴(kuò)胸器、引體向上、仰臥推舉、仰臥起坐等。 鍛煉注意：訓(xùn)練前，請(qǐng)先作熱身運(yùn)動(dòng)；切勿用手觸摸轉(zhuǎn)動(dòng)部分。
  4.劃船機(jī)2臺(tái)

  鍛煉部位：腿、腰、上肢、胸、背 鍛煉動(dòng)作：向前傾斜，背部和V型把手呈自然平行位置。雙臂伸直，向后拉。 鍛煉注意：打開(kāi)胸膛不要含胸；保持腰椎中立；選擇合適的重量。

  5.橢圓機(jī)3臺(tái)
  鍛煉部位：腿、臀 鍛煉動(dòng)作：雙手輕握器械上方的扶手，手隨著腳依次向前進(jìn)行蹬踩運(yùn)動(dòng)。 鍛煉注意：動(dòng)作頻率應(yīng)循序漸進(jìn)。
  村委健身器材該咋樣配置，以上就是新生活為山西省某村委會(huì)配置的健身器材，想了解更多健身器材配置事項(xiàng)可撥打官方熱線15534025602.或添加微信號(hào)15534025602獲取健身器材實(shí)物圖以及報(bào)價(jià)。新生活健身器材銷(xiāo)售十多年行業(yè)銷(xiāo)售經(jīng)驗(yàn)，專(zhuān)業(yè)配置企事業(yè)單位、俱樂(lè)部、酒店、部隊(duì)、村委，可提供免費(fèi)出效果圖,工廠貨源，確保優(yōu)質(zhì)低價(jià)。