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15534025601室內(nèi)健身器材有哪些？
常用的室內(nèi)健身器材有：
健腹輪、杠鈴、拉力器、彈力帶、跑步機、橢圓機、健身單車、劃船器、多功能訓(xùn)練器等。
根據(jù)功能分類可以分為力量型、有氧型和輔助型
相對比較常見的力量型器材是啞鈴，體積小不占地方，用處也多。家用多功能訓(xùn)練器算是家庭健身器械中的高端裝置，主要是進行針對性的訓(xùn)練器械。
有氧器材中，最常見的是跑步機，走步機，橢圓機等等。
小件類的輔助器械里，瑜伽墊在女性居家健身中使用率更高，進行拉伸，都十分方便。
常用的室內(nèi)健身器材有：
健腹輪、杠鈴、拉力器、彈力帶、跑步機、橢圓機、健身單車、劃船器、多功能訓(xùn)練器等。
根據(jù)功能分類可以分為力量型、有氧型和輔助型
相對比較常見的力量型器材是啞鈴，體積小不占地方，用處也多。家用多功能訓(xùn)練器算是家庭健身器械中的高端裝置，主要是進行針對性的訓(xùn)練器械。
有氧器材中，最常見的是跑步機，走步機，橢圓機等等。
小件類的輔助器械里，瑜伽墊在女性居家健身中使用率更高，進行拉伸，都十分方便。