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  一般我們會認為對于跑步機是屬于年輕人的專屬運動器械，其實老年人同樣也可以使用。節(jié)假日也許買臺跑步機放家里讓父親或母親在家里健身是個不錯的選擇，今天我們來這里給大家分享一下對于老年人用什么樣的跑步機好？

  老年人使用跑步機主要是進行走步運動，也不講究什么新潮款式，繁多花樣。所以在選購老人使用的跑步機時，要抓關鍵點：

  1.是電機要好，要耐用，電機是整個跑步機的心臟，直接決定了跑步機的使用壽命。

  2.是減震要好，老年人的關節(jié)骨質都比較脆弱，不能承受過大的沖擊力度，所以跑板的彈性一定要好，腳感要舒適。

  3.是要有安全心率監(jiān)測，這樣能隨時掌握老人在運動過程中的身體狀況，調整運動強度。

  4.是一定要配有安全急停開關，避免意外滑到或停止時由于跑步機轉動帶來的危險。

  5.是跑步機屏幕最好要大，字跡清晰，方便老人隨時查看，另外扶手上最好有快捷操作鍵，可以直接調節(jié)速度或坡度的。

  由于老年人這個群體的特殊性，致使他們在運動的時候不能太過強烈。還有就是他們的視力也不如年輕人那么好，對于這些比較特殊的情況。就要求跑步機的操作屏幕和按鍵足夠大而且跑步模式也要有真對老年人設計的，就算沒有真對老年人設計的也要做到調節(jié)精確細致才可以。針對老年群體的特殊需求，博主推薦下面這款跑步機給老年人使用比較合適。

  這款跑步機之所以適合老年人使用主要是由于它的操作屏幕比較大，各種按鍵也很大。還有最為主要的一點就是它的扶手較其他跑步機來的長，設計與眾不同，更適合中老年人使用且它的減震功能也很強大，在日常保養(yǎng)方面也能省下不少麻煩。

  老年人使用跑步機主要以康復和健身為目的，慢步跑步對老年肥胖者尤其適宜。在選購跑步機時，我們不應盲目追求而要根據自身情況需求來選擇家用跑步機。